Running - Les Sables Blancs - Mercredi 03 Juin

Spot Les Sables Blancs - France/Bretagne/Finistère (29)
Distance9.4km
Durée1h06m00s

Séance de footing, objectif 1h complète sans pause. Je pars de la maison, après un échauffement avec 2 séries de l’exo cardio. Voie verte, port, Ville-Close, Corniche, Sables Blancs, 34min.

Là je tombe sur une copine pas vue depuis un moment, et qui avait des trucs à me demander du coup on a commencé à blablater et ça a duré, et ensuite un couple d’amis sort de l’eau après une balade en SUP, re-blabla à 4… Au final j’ai fait une pause d’1h hem…

C’est con je me sentais bien et je pense que j’aurais fait mon heure complète à l’aise.

Du coup j’ai repris de l’énergie pour le retour et ça se sent, je suis moins mou que sur mes retours habituels, je remonte même plus vite qu’à l’aller en 32min.

Windsurf, SUP, Kayak, VTT, Ski…