grand soleil et quelques nuages, plan d'eau lisse à légèrement ridé, vent 0-10nds.

Spot Le Moros - France/Bretagne/Finistère (29)
Vmax4.66km/hV5x10s--nds
Distance13.1kmV500m3.92nds
Durée2h03m35s

Grand soleil et quelques nuages, plan d'eau lisse à légèrement ridé, vent 0-10nds.


A fond dans l'entrainement en SUP (en même remps c'est pétole, autant en profiter!). Aujourd'hui 5 tours de piste, rythme pépère soutenu, un peu plus de 2h de pagaie, va falloir s'attaquer au chrono sur 5 tours maintenant :^).


Les mouettes en avaient marre de décoller à un bout pour aller se poser à l'autre, mais j'ai compris ce qu'elles fichent là, c'est leur salle de bain en fait. A force de me voir elles deviennent moins farouches et j'ai pu les observer s'asperger d'eau et s'ébrouer.


Météo bien sympa, j'ai failli virer le haut de la combi, seul le fond de l'air frais et le vent que je prenais en face à chaque retour m'en ont dissuadé, et puis la combi c'est nickel pour cuire un peu dedans ^^.


Plutôt satisfait/surpris de l'impact de la pratique régulière du SUP sur le physique, très bon ça :) ça motive à continuer sur cette lancée!


Prochaines sessions en mer par contre pour travailler l'équilibre et corser un peu les choses, ça travaillera les cuisses en prime.

Tracé de la session
Carte de la session du 2011-02-14

Windsurf, SUP, Kayak, VTT, Ski…